Eine erfolgreiche Paartherapie sollte mindestens so viel kosten, wie ein Videorecorder in den 80er Jahren kostete. Aber auch nicht mehr als eine Familie damals für die Anschaffung eines solchen zahlen musste. Wir finden, dass gute Gespräche einen Wert haben, aber für jeden bezahlbar sein müssen. Paartherapie hat einen Anfang und ein Ende, und sollte nur für eine gewisse Zeit stattfinden und kein Dauerthema sein oder werden.

80 % des Therapieerfolges haben i.d.R. nach 6 bis 8 Sitzungen stattgefunden. Das ist nicht nur unsere Beobachtung in unserer Praxis, sondern laut Arnold Retzer auch das Ergebnis von Therapieform-übergreifenden Studien. Manche Paare sind bereits nach weniger Sitzungen zufrieden. Und manche nehmen auch mehr Gespräche wahr, um ihre Beziehung zu vertiefen, weil es nicht nur Arbeit ist, sondern auch Spaß macht und sich deshalb jeder Termin lohnt.

Sexuelle Probleme können körperliche oder psychische Auslöser haben. Am häufigsten ist es aber – neben einem möglichen Zusammenspiel der beiden Gründe – die Kommunikation; die darüber stattfindenden oder nicht-stattfindenden Gespräche. In der Sexualtherapie ist Raum auch schwere Themen ins Gespräch zu bringen. Wir halten es für wichtig, dabei als Therapeuten neutral zu sein, d.h. weder Sex-positiv noch -negativ. Das Ziel und den Inhalt der Therapie bestimmen die Klient*innen, nicht die Therapeuten.

Es kann besser sein allein zu kommen, als mit einem/r Partner*in der/die keine Gespräche führen möchte. Allerdings entwickelt sich aus Einzelgesprächen manchmal eine Paartherapie. Das kann daran liegen, dass man selbst im Einzelgespräch bereits bessere Möglichkeiten der Kommunikation entwickelt. Oder der/die andere bemerkt, dass es um etwas geht, was langfristig das Ende der Beziehung bedeuten könnte, dass man abwenden kann wenn man sich für Gespräche interessiert.

Das klingt wie ein krasses Versprechen, aber: Ja! Eine gute Beziehung zu führen ist kein Hexenwerk und Liebe(n) kann man lernen. Wir begegnen in der täglichen Arbeit mit Paaren viele Mythen über Liebe und Sexualität (über die wir auch in unserer Kolumne schreiben). Diese anzusprechen und zu den echten Gefühlen und Bedürfnissen zu finden hat vielen Paaren.

Manchmal kommen Leute zu uns, die erst ein paar Monate zusammen sind. Unser ältestes Paar war beim ersten Besuch seit 57 Jahren verheiratet, und noch länger zusammen.