Buchempfehlungen

Für mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen: Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag.

Das Autor*innenpaar Ralf Sturm und Katharina Middendorf stellt in diesem Buch Weisheiten aus dem Buddhismus und der Yogaphilosophie modern und alltagstauglich zusammen, so dass eindrucksvoll deutlich wird, was den Unterschied zwischen einem glücklichen und einem leidvollen Leben ausmacht. Das Besondere an diesem Buch sind die Fallbeispiele aus der systemischen Therapiepraxis, die das Therapeut*innenpaar gemeinsam in Berlin führt.

Die systemischen Paartherapeut*innen und Sexualtherapeut*innen Ralf Sturm und Katharina Middendorf haben mit diesem Buch ein Plädoyer für die Liebe verfasst. In Zeiten des schnellen und manchmal überstürzten Beziehungswechsels zeigt das Autor*innenpaar die Position, dass ein Durchhalten die Beziehung oft vertiefen und Intimität erhöhen kann. Wie das funktioniert und dass dazu oft auch die Veränderung eines*r Partner*in reicht, zeigt dieses schön gestaltete Buch. Mit einem Vorwort von Ann-Marlene Henning.